わたしは１１年前からカウンセラーとして活動を始め、

様々な方の心のお悩みを解決してまいりました。

セミナーや講習会等でも幅広く活動しておりますので、
もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

わたしがこのサイトを立ち上げた理由はとても簡単です。

“人間関係”で悩まれている方が余りにも多いから。

そして、その人たちに“人間関係”の悩みを解消していただき、
本当の自分を取り戻して、幸せな日々を送っていただくためです。

「でも、これは自分の性格だから直らないですよね？」

という声が聞こえてきそうですが、心配はいりません。

わたしの所に相談にいらっしゃる方も、次のような悩みを抱えています。

「人にどのようにして接したら良いのか分からない」
「自分がどうしたいのかもよく分からない」

また、コミュニケーション能力を身に着けようと、話し方教室等に通っても
「実生活で活かせない」「結局苦手なものは苦手」「何も変わらなかった」
といった事もよく耳にします。

一般的に、現状を受け入れるしかない・・・と。

しかし、わたしは「本当に人間関係を上手く築き人生を豊かにする事は出来ないのか」
という課題を掲げ、研究と勉強を続けてきました。

マンツーマンのカウンセリングだけではなく、
グループセッションをしてみたり、海外のカウンセリング方法や、
様々な心理療法を検証し、実践と改善を繰り返してきました。

そして、カウンセラーとして活動を始め３年が経とうとした頃、
あるトレーニングをカウンセリングの現場で試してみたのです。

 その直後、
職場での人間関係の悩みを抱え、今にも心が崩壊しそうだった女性が
「何だかとっても気持ちが軽くなりました」
と優しく微笑んだのです。

その女性は、転職する事無く、苦手だった人間関係も円滑に進むようになり、
現在では部下を抱えるまでに出世したそうです。

勿論、自分の気持ちを押し殺し我慢を続けたわけでは御座いません。

あくまでも、彼女は彼女らしく、
無理をせずに人間関係の悩みから開放されることが出来たのです。

通常、円滑な人間関係を築こうと思うと、
自分を押し殺し、我慢をし、努力をする・・・と考える方が多いかと思います。

しかし、それでは何も解決されないです。

このトレーニングは、
貴方が貴方らしく、幸せになる為のトレーニング方法です。

何故このトレーニングが効果的なのかという理由について、
少しご説明させていただきます。

意識的に自分を変えようとする事は難しい

わたしもお話を伺う事を主体に、カウンセリングを始めたんですけれども、
どうしても言葉だけでやりとりをしていると、
意識的な部分に注意がはらわれてしまいます。

これも大切な事なのですが、
頭で分かっているのになかなか行動に移せない・・・

頭ではやめたいのにやめられないとか、やりたいのに出来ない・・・

そこまでは対話の部分で十分に気付きは得られても、

じゃあそれを実際に「やめよう」とか、もしくは「やろう」となると、
無意識の領域である、潜在意識の働きがすごく大切になります。

 意識と無意識は、意識が１０%、無意識が９０%と言われていて、
無意識の方がずっと強い、大きい状態です。

人間関係が上手くいかないって思ってしまっている、
ホントは人間関係上手く築きたいし、
仲良くもなりたいし、
気持ち良くコミュニケーションとりたい

と思っているのに、それを妨げているのは、無意識の方なのです。

わたしの元に相談にいらっしゃる方の殆どが、
意識の中でどうにか解決しようと考え、余計に苦しんでしまっているのです。

「考えているように行動に移せない」
「こんな自分は弱くて情けない」
「自分を変えることができない、どう変えたら良いのか分からない」

貴方も、こんな気持ちになった事は御座いませんか？

この世の中に２人以上の人間が存在する以上は、
人間関係の問題は付いて回ります。

学生の頃は「嫌いな人とは話さなければ良い」で済まされていても
社会人になると、そうはいきません。

自分の能力をまったく評価してくれない上司

外面は良くても陰口ばかりの同僚

こちらの都合を気にしない取引先

誰も分かってくれない。
誰にも相談出来ない。

仕事から帰宅すると、気疲れで何もする気が起きず、寝る・・・
朝は憂鬱な気持ちと疲れが抜けないまま出勤・・・

たかが人間関係で
貴方の生活はただ過ぎるだけのものになっていませんか？

せっかくの楽しいはずの時間も人間関係の悩みが消えず、
心から楽しめない自分がいませんか？

そんな貴方自身を責めてしまってはいませんか？

「本当はもっと明るかったはずの自分」
「本当はもっと楽しいはずの生活」

でも、結局解決方法が分からない・・・

そんな悩みが多かったからこそ、わたしはこのトレーニングを公開する事にしたのです。

本来、人間関係は性格等に関係なく、
円滑に築いていくことが出来るのです。

もしかして、貴方は人間関係が上手くいかない理由をこう思っていませんか？

「人見知りでコミュニケーションが苦手だから」
「皆、自分の事を嫌っている」

もし、貴方がこのように思っているのであれば大きな勘違いをしています。

実は、コミュニケーションが苦手でも人間関係を円滑にする事はできます。

 人間関係が上手く築けない原因は
自分自身との人間関係が上手く結べていない
という部分にあります。

“自分自身との人間関係”と聞いてもしっくりこないかと思います。

人間関係って、他人との繋がりだと思っている方が多いと思うのですが、
実は、自分自身との繋がりもあって、その部分がとても重要なのです。

しかし、多くの方はそうは思っていません。

この事実を踏まえ、もう少し具体的にお話しして行きます。